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Sei stressato? Misuralo con un test Ti proponiamo un breve questionario per farti un'idea (bada bene, solo un'idea introduttiva) sullo stato di stress nel quale eventualmente ti trovi. In nessun caso, perņ, devi intendere il risultato come una diagnosi, per effettuare la quale occorre ben altro: la valutazione diretta di un professionista qualificato. Quello presente č, in fondo, un gioco: un gioco intelligente, magari, che ti permette di interrogarti su di te e sulla tua condizione, in relazione agli aspetti indagati. Scrivi su un foglio il punteggio corrispondente a ciascuna risposta e fai la somma dei punti. Leggi, alla fine della prova, le indicazioni riportate sotto la tabella. |
